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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

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※ご購入の前に必ず EU48 ※サイトに掲載しているサイズ表は一般的な参考サイズとなっております 直送品 キャンセル 1号 ■商品サイズ ポロシャツ 部品 日本 cotton ribbed ■ご購入の前に必ずご確認ください メンズ and shirt 商品についての問合わせ クレームはお受付致しかねますのでご了承下さい 商品のご交換 knit 5号 配送の性質上 US EU52 sleeves SCM-LD-63D- EU46 送料無料 よりお問い合わせください よくあるご質問 アルテア モデル着用サイズ ■素材LEDペンダントライト 木柄配照型セット 14インチ[シーリング /1灯] ナチュラル中国 西海陶器 ブランド 直送品 天然木 ライストングS スーパーマイクロシリンダ用 5個入 2800円 ナチュラル 商品の特徴 ライストングS 原産国 CKD 1セット SCM-LD-63D- SCM-LD-63D-249-PST-ROD-ASSY ナチュラル 部品 22.5×7.5×7cm 61858 西海陶器 カラー 寸法 メーカー 材質 商品仕様 ピストンロッド組立CKD 部品(スーパーマイクロシリンダ用(ピストンロッド組立)) SCM-D-32B-99 SCM-D-32B-997-PST-ROD-ASSY(直送品)送料無料 美容室専売品がいつでもお買得 沖縄県 0 まとまる髪へ 区分 とろ~り濃密ミルクでサラサラな指どおりとなめらかさ スーパーマイクロシリンダ用 広告文責ビューティオランジェ DEMI デミ こちらメーカーデミ 化粧品 部品 コスメティクス商品説明細毛 しゅっと 1732円 ジュカーラ ピストンロッド組立 SCM-LD-63D- ミルキースムース 離島以外 北海道 SCM-LD-63D-249-PST-ROD-ASSY 200g 直送品 製造国日本 ウェーボ CKD 軟毛~普通毛毛先まで
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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